Новая Земля -Новые Энергии


Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Упражнения

На страницу : Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 2 из 2]

Аллеейя Admin

avatar
Ведущий Прогрессор
Ведущий Прогрессор
Дыхание, очищающее Душу"
."Вдохните через нос и выдохните через рот. Во время вдоха представляйте, как в вас проникает жизненная сила энергии Рейки, она попадает в вас через кроновую чакру, проходит по всему телу, постепенно опускаясь к корневой чакре...Во время вдоха представте себе свет, наполняющий вас изнутри, а затем постепенно выходящий за пределы вашего физического тела сквозь кожу, он распространяется во всех направлениях, постепенно исчезая в бесконечности. Осветите этим светом всю Вселенную! Почувствуйте, как все части вашего тела наполняет энергия Рейки и вы сами сливаетесь с энергетическим потоком."Это упражнение я практиковала сидя (можно и стоя, конечно) и заметила, что очень важно, чтобы позвоночник был прямой, тогда Свет сразу ниспадает и наполняет тело.
очу поделиться с вами медитацией от моего учителя Рейки. Называется "Чистка дыханием Рейки". Как говорит мой учитель - она хорошо прочищает наши тонкие тела. А у меня после такой медитации состояние легкости и свежести внутренней.Медитация проводится теми, кто имеет посвящение в Рейки.Ложимся или садимся поудобнее, призываем Рейки согласно своей ступени, ощущаем поток. Дыхание животом. На вдохе наполняемся энергией Рейки, на выдохе - выдыхаем Рейки всей-всей поверхностью своего тела, предстваляем, что дышим кожей всего тела. Дышим так сколько нравится. После такой медитации очень и очень приятно наполняться, насыщаться Рейки.
Медитация Гассё. Японское слово Гассё переводится как «две руки, идущие вместе». Для выполнения медитации Гассё удобно сложите руки перед своим сердечным центром. Г-н Огава советует располагать руки таким образом, чтобы, когда вы делаете выдох, выходящий через нос воздух слегка касался кончиков ваших пальцев. Это помогает выбирать высоту, на которой следует держать руки. Во время медитации вдыхайте носом, а выдыхайте ртом. Практика цигун подсказывает, что при вдохе язык должен касаться верхнего нёба, а при выдохе опускаться вниз. Такое положение языка замыкает круг энергии в теле и уме. Закройте глаза и сохраняйте расслабленное положение, сидя на стуле или на полу в позе лотоса или полулотоса. Спину держите по возможности прямо, не напрягая. В случае необходимости можно использовать опору для спины, например облокотиться о стену. Опыт множества людей по всему миру, которые занимаются медитацией, свидетельствует о том, что легче всего медитировать, когда спина прямая. Но можно это делать также сидя на стуле или лежа. Приобретя сноровку, вы сможете медитировать в любом месте и в любое время, как с закрытыми глазами, так и с открытыми. Медитативность войдет в каждое действие, внося в вашу жизнь безмятежность и благодать. На протяжении всей медитации глаза лучше держать закрытыми, чтобы удержать энергию внутри себя. Мы привыкли, глядя вокруг, стимулировать себя с помощью зрительных импульсов. Импульсы приводят к веренице мыслей, которой мы следуем автоматически, и которая уводит нас в джунгли подсознания. Если вы чувствуете себя неуютно с закрытыми глазами, можете держать их полуоткрытыми, но тогда не фокусируйте их и не моргайте. Через несколько минут глаза заполнятся слезами, но вы продолжайте держать их открытыми. После нескольких сеансов вы уже сможете избежать моргания на протяжении всей медитации. Моргание и появление мыслей часто идут рука об руку. Не моргайте, не думайте! Можно даже использовать повязку, мягко закрывающую глаза. Пусть воздух сам входит в ваше тело. Не нужно никак регулировать дыхание. Просто делайте глубокий вдох животом. Если вы не знаете, как это делается, попросите, чтобы кто-нибудь вам показал, или просто положите одну руку на живот и попытайтесь вдохнуть в ту область, которой вы касаетесь. Скоро вы поймете, как это делается. Если вы будете упражняться каждый день, вы скоро научитесь дышать животом, с каждым днем все глубже и глубже. Цель медитации Гассё - увеличить энергию практикующего и перевести его ум в медитативное состояние. Занимайтесь каждый день утром или вечером (или же и утром, и вечером), сами или в группе, по двадцать-тридцать минут. Инструкции по медитации Гассё просты: Концентрируйте все свое внимание на точке касания двух средних пальцев и забудьте обо всем остальном.

http://www.solnechnayareiki.ru
Опубликовать эту запись на: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

avatar

Сообщение в Пн Янв 20, 2014 3:23 pm автор Аллеейя Admin

Сю Тю Рейки
японское слово сю тю буквально означает "концентрированный".
Эта техника может выполняться в группе или на Рейки встрече.
Исполнение техники: 1.
Соединитесь с энергией Рейки.
2.
Все участники группы посылают энергию одному человеку, желая ему здоровья и счастья.
Практикующие Рейки кладут руки непосредственно на пациента.
Упражнение может оказать сильное воздействие на пациента, поэтому не рекомендуется большому количеству практикующих лечить эмоционально неуравновешенного пациента.
Если группа очень большая, выполняйте упражнение по одной - две минуты на каждого.
В большой группе невозможно всем непосредственно положить руки на пациента.
Поэтому, образуйте несколько рядов.
Первые целители кладут руки на пациента, стоящие за ними, кладут руки им на плечи.
Это прекрасный опыт для всех участников.
3.
Гассё.

avatar

Сообщение в Ср Фев 05, 2014 3:06 pm автор Аллеейя Admin

Как открыть чакры рук и заряжаться энергией земли?
Техника открытия чакр рук:

Сядьте так, чтобы вам было удобно, вытяните руки прямо перед собой, локти должны быть прямыми. Поверните одну ладонь вниз, а другую вверх. Быстро сжимайте и разжимайте кулаки до тех пор, пока это не будет причинять вам неудобство. Поменяйте позиции ваших ладоней и продолжайте сжимать и разжимать кулаки до тех пор, пока руки не устанут. Опустите руки, разожмите кулаки и медленно сводите и разводите ладони.

Вы чувствуете шар энергии между руками?

Если вы настроитесь получше, то сможете почувствовать вращение. Это — чакры ваших рук, маленькие копии чакр позвоночника.

Как производить заземление?

Встаньте прямо, ступни на ширине плеч, носки немного повернуты внутрь (снимите обувь, чтобы чувствовать пол под ногами). Нажмите на ступни, как будто вы хотите продавить доски пола. Во время выполнения этого упражнения вы почувствуете, как ваши ноги становятся более твердыми. Это происходит оттого, что вы давите на ступни.

После того как вы почувствовали твердость, вы можете начинать упражнение. Глубоко вдохните и согните колени, расслабив живот. Теперь выдохните и медленно надавите на ступни, как во время подготовки к упражнению, и медленно распрямите ноги. Не распрямляйте их полностью, а сгибайте снова, делая вдох. Опять надавите на пол одновременно с выдохом, выталкивая энергию вниз по телу.

Не выпрямляйте ноги полностью, дышите и двигайтесь медленно. Если вы выполняете упражнение правильно, то вы почувствуете вибрацию в ногах, когда вы давите на пол. Эта вибрация — заряд энергии, проходящий через ноги в первую чакру.

Как использовать энергию земли?

Ее можно использовать для снятия блоков, улучшения вашего контакта с телом или для того, чтобы почувствовать себя бодрым и освеженным.
Существует возможность передозировки энергии, так что не стоит чрезмерно увлекаться выполнением упражнения. Если вы все-таки передозировали и ощущаете беспокойство, попинайте подушки, встряхнитесь всем телом или дайте волю тем чувствам, которые вы испытываете.

Как активировать огромное количество энергии?

Лягте на спину, согнув колени так, чтобы ступни устойчиво стояли на полу. Вдохните полной грудью и полностью выдохните, подняв таз в конце выдоха. Представьте, что вы выдавливаете дыхание между ног.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Когда вы выдохнете, расслабьте колени, снова вернув таз на пол, и еще раз вдохните полной грудью. Повторите упражнение. Продолжайте в течение как минимум пяти минут, чтобы ощутить эффект.

Если это упражнение активирует огромное количество энергии или вы слишком зажаты, чтобы выполнить его медленно, попробуйте выполнить ту же последовательность движений быстрее. В этом упражнении таз движется вверх-вниз быстро, с максимальным напряжением. Издавайте при этом любые звуки, которые вам захочется (рекомендуется делать это упражнение на чем-нибудь мягком, например на мате или кровати)

avatar

Сообщение в Сб Фев 21, 2015 9:46 am автор Аллеейя Admin

МЕТОДЫ МГНОВЕННОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ САМОМУ СЕБЕ

Существуют моменты, когда человек находится в опасности получить негативное энергетическое воздействие от других людей, контактирующих с ним. Скандалы, ссоры, неприятные разговоры, проклятья, бросаемые в лицо. В такие моменты человек может получить такую дозу негативной энергии, что это может отразиться в ухудшении здоровья, упадке сил, в отдельных случаях перерасти в тяжелые проблемы с энергосистемой.

1.Если Вы перенесли неприятный разговор, чувствуете упадок сил, найдите возможность помыть руки – подержите руки под струей проточной воды хотя бы минуту. Вода таким образом заберет негативную энергию, которую Вы нахватали на себя.

2.Слова несут в себе не только смысл (семантику), но и энергию. Слыша в свой адрес слова лести, зависти, пожеланий, скажите шепотом «В добрый час сказать, в недобрый – промолчать».

3.Если Вам говорят оскорбления, проклятья, также шепотом скажите «Возьми себе обратно».

4.После тяжелого разговора, чувствуя резкий упадок сил, можно и даже нужно использовать эффект переноса энергии. Остановитесь где-то на минуту, подержитесь за дерево или куст левой рукой (левая рука в энергетике человека – отдающая), мысленно представьте, что Вы устанавливаете энергетический контакт с м. Мысленно вытолкните из себя негатив через левую руку. Представьте, как вытаскивает из Вас негативную энергию. Скажите про себя «Забери с меня всю грязь и негативную энергию». Достаточно двух-трех минут. У меня это сопровождается рвотными приступами и легкостью в теле.

5.Возьмите спичку.Да, просто горящую спичку. Подышите на нее, представьте, что на нее переходит негативная энергия. После этого воткните спичку этим концом в землю.

Это просто. Это – простые методы срочной энергетической помощи самому себе. Не надо ими пренебрегать, при всей их очевидной простоте

avatar

Сообщение в Сб Фев 21, 2015 9:48 am автор Аллеейя Admin

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ПРАНИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ – ТЕХНИКА «ПРОРАЩИВАНИЕ ЗЕРНА ДУХОВНОГО ПОТЕНЦИАЛА»

Каждому виду дыхания уделяете по пять минут, не допуская посторонних мыслеобразов.

Желательное время проведения: до достижения солнцем зенита, на свежем воздухе, под деревом.

Эта форма дыхания позволяет за один час набрать жизненные силы на целый день, увидеть препятствия на пути достижения ваших целей, получить озарение, вспомнить яркие переживания из прошлых жизней.

Удерживаете внимание на легких и представляете, как Вы вдыхаете и выдыхаете воздушный океан энергии.

К каналу легких относятся: большие пальцы рук, локтевые суставы, кожный покров, кишечник. Постарайтесь одновременно удерживать внимание на легких и на всех органах и частях тела, которые относятся к каналу легких.

Переводите внимание на сердце и удерживаете мыслеобраз воздушно-солнечного океана энергии.

К каналу сердца относятся: мизинцы рук, плечевые суставы и вся нервно-мышечная система. Старайтесь одновременно удерживать внимание на сердце и на всех частях тела, которые относятся к каналу сердца.

Внимание переводим на селезенку, представляете как Вы вдыхаете и выдыхаете воздушно-солнечно-водный океан энергии. К каналу селезенки относятся: мизинцы ног, голеностопные суставы и вся капиллярная система жизнеобеспечения.

Постарайтесь одновременно удерживать внимание на селезенке и на всех частях тела, которые относятся к каналу селезенки.

Ни одно зерно не прорастает без достаточного пространства и воздуха, солнечного тепла и света, животворящей воды.

Внимание на почки. Визуализируете образ земного ландшафта, вызывающего у вас чувство восторга. Это Место силы, в котором сочетание пространства солнечного света, водные просторы, ландшафт Земли, вызывают у вас прилив энергии, вы испытываете прилив энергии. Магнетизм Земли становится вашим богатством. К каналу почек относятся: средние пальцы ног, коленные суставы и кости всего скелета. Постарайтесь одновременно удерживать внимание на почках и на всех частях тела, которые относятся к каналу почек.

Внимание на печень. Вся полнота и изобилие жизненных сил, проявленная Землей во флоре и фауне, состояние цветения, плодоношения, пение танец и всё что наполняет жизнь чувством свободы, любви, благодати, силы и радости, становится богатством вашего внутреннего мира. К каналу печени относятся: большие пальцы ног, тазобедренные суставы и каждая клеточка нашего тела. Постарайтесь одновременно удерживать внимание на печени и на всех частях тела, которые относятся к каналу печени.

При благоприятных условиях зерно пускает корни в почву и ветвями тянется к небесам. Зерно становится ростком, а затем и могучим деревом.

Удерживаете одновременно внимание на легких, сердце, селезенке, почках, печени, спинном головном мозге, всех пальцах рук и ног. Представляете как Вы вдыхаете и выдыхаете золотые потоки солнечного света, представляете полет к Солнцу.

Входите в пространство полного просветления.

Внимание переводите на каждую клеточку тела, создаете мыслеобраз океана огня в образе Земной магмы, напитываете каждую клеточку тела богатырской силой света и земного тепла и магнетизма.Тело – как обитель Духа и хранилище Души, творение Земли. Наслаждаетесь тяжестью тела, земным притяжением, гравитацией.
Расширяете своё воображение и представляете как Вы вдыхаете и выдыхаете Солнце и планеты солнечной системы. Наслаждаетесь левитацией и гравитацией, полетом и притяжением, телом, Душой и Духом. Расширение сознания в пространстве. Возможны воспоминания о прошлых жизнях и состояниях полной свободы, воли, великодушия.

Представляем как вдыхаем и выдыхаем звездопад, удерживаем мыслеобраз вселенского Солнца. Укрепление воли.
Вселенское Солнце является свечением такой интенсивности, что нашими чувствами воспринимается как черная дыра, поглощающая и рождающая звезды.

Дыхание – ключ от Вселенной. Представляем как вдыхаем и выдыхаем Вселенную. Животворящий океан пронизывающий все живое. Воспоминание безграничных возможностей Духа и Творца.

avatar

Сообщение в Вс Мар 15, 2015 10:25 am автор Аллеейя Admin

Упражнение «ХРУСТАЛЬНЫЙ СОСУД» 
Встаньте лицом к восходящему или заходящему Солнцу. Прищурьте глаза и постарайтесь увидеть тонкий солнечный лучик, идущий от Солнца прямо к вам в глаза. Представьте себе, что ваше тело — это пустой хрустальный сосуд, который должен заполниться солнечной жидкостью. Закройте глаза, но мысленно держите изображение золотистого лучика, идущего от Солнца прямо к вам. 
Начинайте «заливаться» солнечной жидкостью через солнечный лучик. Жидкость по лучику попадает в вашу голову, а затем по стенкам стекает вниз, заполняя сосуд вашего тела. Золотистая жидкость постепенно будет заполнять ноги, туловище, прольется в руки, затем заполнит голову и через макушку станет переливаться, обливая ваше тело снаружи солнечным сияющим потоком. Если Солнце закрыто облаками или вы находитесь в помещении, можно представить себе лучик, приходящий сверху, и заряжаться от него. 
По окончании упражнения, которое должно длиться от 3 до 10 мин, сделать омовение лица раскрытыми ладонями.

avatar

Сообщение в Вс Мар 15, 2015 10:37 pm автор Светлая

Аллеейя Admin пишет:Упражнение «ХРУСТАЛЬНЫЙ СОСУД» 
Встаньте лицом к восходящему или заходящему Солнцу. Прищурьте глаза и постарайтесь увидеть тонкий солнечный лучик, идущий от Солнца прямо к вам в глаза. Представьте себе, что ваше тело — это пустой хрустальный сосуд, который должен заполниться солнечной жидкостью. Закройте глаза, но мысленно держите изображение золотистого лучика, идущего от Солнца прямо к вам. 
Начинайте «заливаться» солнечной жидкостью через солнечный лучик. Жидкость по лучику попадает в вашу голову, а затем по стенкам стекает вниз, заполняя сосуд вашего тела. Золотистая жидкость постепенно будет заполнять ноги, туловище, прольется в руки, затем заполнит голову и через макушку станет переливаться, обливая ваше тело снаружи солнечным сияющим потоком. Если Солнце закрыто облаками или вы находитесь в помещении, можно представить себе лучик, приходящий сверху, и заряжаться от него. 
По окончании упражнения, которое должно длиться от 3 до 10 мин, сделать омовение лица раскрытыми ладонями.
Хорошие упражнение давно его делаю

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 2 из 2]

На страницу : Предыдущий  1, 2

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения

Наш сайт в каталоге manyweb.ru Полезные скрипты от Da VinchiТренинги и семинары Москвы - Самопознание.ру Яндекс.Метрика счетчик посещений

 

«